कोरोना भाइरस बाट बच्ने उपाय !

दिव्य रोशनी / हालसम्म चिकित्सा विज्ञानका क्षेत्रमा भएका आविष्कार र प्रगतिहरुलाई ठाडो चुनौती दिंदैविश्वभर फैलिरहेको कोरोना भाइरसलाई सुरक्षित तरिकाले मार्न सक्ने औषधी एन्टि डट् बनाउन सकिएको छैन । कोही भन्छन् यो अखाद्य चीज खाएर फैलिएको हो त कोही चाहिं यो भाइरसलाई जैविक हतियार भन्दै नियतवश या भूलवश फैलिन पुगेको मान्दछन् । जे भए पनि र जसरी फैलिए पनि अब यसले विश्वमा महामारीको रुप लिइसकेको छ । ठुला ठुला व्यापारिक केन्द्रहरु, सरकारी कार्यालयहरु, सार्वजानिक सेवा सुविधाहरु सबै लक डाउन गरिएको छ । विश्वको अर्थ तन्त्र डामाडोल बन्दैछ । विश्वभर सात हजार मानिसले यस महामारीका कारण ज्यान गुमाइसकेका छन् र मर्नेहरुको संख्या बढ्दो छ ।
बिकसित देशहरुमा अनेक सावधानी अपनाइएको छ तर पनि यसको संक्रमण फैलिरहेकै छ । बिकसित र स्रोत साधनले सम्पन्न मानिने देशहरुले त कोरोनाको संक्रमण रोक्न सकेका छैनन् भने हाम्रो जस्तो गरीब र स्रोत साधनको अभाव रहेको देशमा यसको संक्रमण देखा परे के दशा होला भन्दै देश भर गहिरो चिन्ता फैलिएको छ । तथापी, जति नै चिन्ता लिए पनि केही हुनेछैन बरु अरुलाई जलाउने आगोले आफुलाई पनि जलाउन सक्छ भन्ने सत्यलाई बुझेर बचाव र रोकथामका उपायहरु अपनाउनु उचित हुन्छ । नेपालमा कुनै प्रकारको आविष्कारमूलक खोज अनुसन्धान केन्द्रहरु नभएका कारण देशमै कोरोनाको एन्टि डट् बनाउन सकिन्छ भन्ने कुराको त गुन्जाइस नै छैन तर यो भाइरसको संक्रमणबाट बच्न घरेलु उपायहरु भने अवश्य अपनाउन सकिन्छ।
जस्तै ः १. मानिसको शरीरमा रहने प्रतिरोधात्मक क्षमता लाई बढाउन सके बाहिरी विषाणु या जीवाणुलाई शरीरले मार्न सक्छ !प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन हरियो साग सब्जी, फलफुल, बेसार, अदुवा, कागती, लसुन, अमला, मह र ग्रीन टी मिलाएर खानुका साथै प्रशस्त पानी पिउने गर्नु पर्दछ ! यसरी शरीरमा रोगका किटाणुसँग लड्ने क्षमता धेरै भएको खण्डमा कथंकदाचित् कोरना भाइरस शरीरमा छिरे पनि हाम्रो शरीरको प्रतिरोधात्मक शक्तिले त्यसलाई नष्ट गर्दछ र संक्रमण फैलन पाउँदैन !
२. शारीरिक व्यायम गरेर दैनिक पसिना निकाल्न सके अनावश्यक हानिकारक टक्सिन शरीरबाट बाहिर निकाल्न सक्नुका साथै रोगका कारक विषाणु या जीवाणुले शरीरमा हमला गर्न सक्दैन ! शारीरिक व्यायम गर्नाले प्रतिरोधात्मक क्षमता बढ्नुका साथै शरीर बलियो पनि हुने गर्दछ ! शरीरको कोषहरु बलियो भएर नै शरीर बलियो हुने भएकोले शारीरिक व्यायम गर्नेहरुलाई सरुवा रोग लाग्ने सम्भावना निकै कम रहन्छ !
३. मानिसको भीड भाड देखि जति सक्दो टाढै बस्नु पर्दछ ! मानिसहरुको भीडभाडमा जानै पर्ने भएमा मास्क लगाएर जानु पर्दछ ! साबुन पानीले हात राम्ररी धुने, खोक्दा या छ्यूं गर्दा मुख छोप्ने गर्नु पर्दछ !
४. हात मिलाएर या अँगालेर गरिने शिष्टाचारलाई छोडेर नमस्कार सम्ममा मात्रै सिमित राख्नु पर्दछ !
५. विदेशबाट आएकाहरुलाई संक्रमण नभएको पक्का नभइन्जेल सम्म बेग्लै बस्ने व्यवस्था गर्नु पर्दछ साथै यो महामारी मत्थर नभइन्जेल विदेश या टाढाको यात्रामा जानु हुँदैन !
६. अनेकौ सावधानी अपनाउँदा अपनाउँदै पनि कोरोनाको संक्रमणमा परे आत्तिनु हुँदैन ! कोरोनाबाट संक्रमण हुने बित्तिकै मरिन्छ भन्ने हुँदैन ! संक्रमण भएको थाहा हुने बित्तिकै अस्पताल गएर भने अनुसारको उपचार गराउनु पर्दछ ! संक्रमित बिरामीलाई बेग्लै राखेर सावधानीका साथ विशेष उपचारको प्रबन्ध मिलाउनु पर्दछ ! बिरामीले डाक्टरले भने अनुसारको उपचार गराउनु पर्दछ !
७. संक्रमित बिरामीलाई निको हुने हौसला दिनु पर्दछ, सकारात्मक सोच्ने वातावरण बनाउनु पर्दछ ! अनावश्यक तनाव लिनु या दिनु हुँदैन !
८. यस बारे अफवाह फैलाउनु या फैलाउन दिनु हुँदैन ! यो महामारीको हल्ला सँग सँगै दैनिक उपभोग्य साम्रागी तथा सेवा सुबिधाहरुको कालाबजारी बढेकोछ ! विपदको घडीमा मौका छोपेर अवैध रुपमा पैसा कमाउन चाहनेहरु उपर सरकार र नागरीक दुवै मिलेर कारवाही चलाउनु पर्दछ ताकी दैनिक उपभोग्य सामाग्री तथा औषधीहरुको आपूर्ती नियमित हुन सकोस् !
९. नेपाल सरकारले पनि अन्तर्राष्ट्रिय स्तरका रोकथाम तथा निदानका उपायहरु अपनाउनु पर्दछ ! सरकारले विश्व स्वास्थ्य संगठन लगायतका अन्तर्राष्ट्रिय समुदायसँग यस महामारीको रोकथाम तथा निराकरणको बिषयमा भए गरेका काम र उपलब्धीहरुको आलो तातो खबर लिएर जनहितमा सोही अनुसारले कार्यक्रम बढाउने व्यवस्था मिलाउनु पर्दछ !
यसरी व्यक्ति, समुदाय तथा सरकारको स्तरबाट उपर्युक्त व्यवस्था मिलाउन सके संक्रमण रोकथाम तथा निदानका काम गर्न सकिन्छ ! विश्व समुदाय सँग हातेमालो गरेर कोरोना(महामारी विरुद्ध लड्न सकिन्छ, परास्त गर्न सकिन्छ ! अन्त्यमा, नआत्तिन र धैर्य रहेर कोरना सँग लड्न सबैलाई हार्दिक अनुरोध गर्दछु !

(लेखकः साम्पाङ् धरान १८ बुद्धचौक निवासी हुन्।)

66 thoughts on “कोरोना भाइरस बाट बच्ने उपाय !

  • Pingback: bonanza178

  • Pingback: rajabandarq

  • Pingback: เขียนโปรแกรม

  • Pingback: fryd carts for sale

  • Pingback: หวยออนไลน์

  • Pingback: สล็อตเว็บนอก

  • Pingback: 웹툰 무빙 무료보기

  • Pingback: original site

  • December 10, 2023 at 12:54 am
    Permalink

    Скоро возводимые здания: коммерческая выгода в каждом кирпиче!
    В современном обществе, где время – деньги, здания с высокой скоростью строительства стали реальным спасением для фирм. Эти новейшие строения включают в себя повышенную прочность, экономичность и быстроту установки, что делает их превосходным выбором для бизнес-проектов разных масштабов.
    Каркас быстровозводимого здания
    1. Высокая скорость возвода: Часы – ключевой момент в предпринимательстве, и сооружения моментального монтажа дают возможность значительно сократить время строительства. Это особенно ценно в постановках, когда актуально оперативно начать предпринимательство и начать извлекать прибыль.
    2. Бюджетность: За счет оптимизации производства и установки элементов на месте, стоимость быстровозводимых зданий часто бывает менее, по сопоставлению с обыденными строительными проектами. Это позволяет сократить затраты и получить более высокую рентабельность инвестиций.
    Подробнее на http://www.scholding.ru
    В заключение, моментальные сооружения – это первоклассное решение для коммерческих проектов. Они комбинируют в себе быстроту возведения, экономическую эффективность и высокую прочность, что дает им возможность идеальным выбором для деловых лиц, имеющих целью быстрый бизнес-старт и получать деньги. Не упустите возможность получить выгоду в виде сэкономленного времени и денег, наилучшие объекты быстрого возвода для вашего предстоящего предприятия!

  • January 11, 2024 at 6:36 am
    Permalink

    Забота о жилище – это забота о спокойствии. Теплоизоляция стен – это не только модный облик, но и обеспечение сохранения тепла в вашем удобном уголке. Наша бригада, группа специалистов, предлагаем вам сделать ваш дом в идеальное жилище.
    Наши проекты – это не просто утепление, это искусство с каждым слоем. Мы придерживаемся идеальному балансу между эстетикой и функциональностью, чтобы ваш дом преобразился не только комфортным, но и привлекательным.
    И самое главное – приемлемая цена! Мы уверены, что профессиональные услуги не должны быть неприемлемо дорогими. Утепление стен снаружи цена за м2 начинается всего начиная с 1250 рублей за квадрат.
    Инновационные технологии и материалы высокого стандарта позволяют нам создавать изоляцию, которая долго сохраняет свои свойства и надежна. Позабудьте о проблемах с холодом стен и избежите дополнительных расходов на отопление – наше утепление станет вашим надежной защитой от холода.
    Подробнее на веб-сайте компании
    Не откладывайте на потом заботу о удобстве в вашем жилище. Обращайтесь к профессионалам, и ваш дом преобразится настоящим художественным творчеством, которое дарит тепло и радость. Вместе мы создадим дом, в котором вам будет по-настоящему комфортно!

  • Pingback: toto online

  • Pingback: บานประตู wpc

  • February 16, 2024 at 8:45 pm
    Permalink

    Дорогие Партнеры!
    Приводим вам инновационное концепт в мире оформления внутреннего пространства – шторы плиссе. Если вы мечтаете к идеальности в каждой детали вашего дома, то эти занавеси выберутся безупречным выбором для вас.
    Что делает шторы плиссе настолько живыми единственными? Они совмещают в себе в себе грацию, использование и эффективность. Благодаря характерной конструкции, технологичным тканям, шторы плиссе идеально подходят к для какого угодно комнаты, будь то зала, гнездо, кухня или профессиональное место.
    Закажите штора плиссе на окна – оттворите уют и прекрасность в вашем жилище!
    Чем понравятся шторы плиссе для вас? Во-первых, их своеобразный дизайн, который добавляет привлекательность и стильность вашему дому. Вы можете отыскивать из различных текстур, расцветок и стилей, чтобы выделить отличительность вашего дома.
    Кроме того, шторы плиссе предлагают обширный круг практических возможностей. Они могут регулировать уровень освещения в месте, предохранять от солнечного света, обеспечивать закрытость и формировать уютную обстановку в вашем доме.
    Наш сайт: http://www.tulpan-pmr.ru
    Наша фирма поможем вам выбрать шторы плиссе, какие идеально подойдутся для вашего обстановки!

  • March 10, 2024 at 5:17 pm
    Permalink

    Наша команда опытных исполнителей приготовлена предлагать вам актуальные системы утепления, которые не только обеспечат надежную безопасность от холодных воздействий, но и преподнесут вашему зданию современный вид.
    Мы функционируем с последовательными составами, обеспечивая долгий срок использования и великолепные результирующие показатели. Изоляция фронтонов – это не только экономия ресурсов на отапливании, но и внимание о экологической обстановке. Энергосберегающие инновации, какие мы производим, способствуют не только дому, но и сохранению природных ресурсов.
    Самое первоочередное: Утепление фасадов в москве цена у нас составляет всего от 1250 рублей за м²! Это бюджетное решение, которое преобразит ваш дом в реальный тепловой уголок с скромными затратами.
    Наши достижения – это не единственно изолирование, это созидание области, в где каждый член отражает ваш уникальный манеру. Мы возьмем во внимание все ваши просьбы, чтобы воплотить ваш дом еще еще больше уютным и привлекательным.
    Подробнее на https://ppu-prof.ru/
    Не откладывайте заботу о своем обители на потом! Обращайтесь к мастерам, и мы сделаем ваш дворец не только комфортнее, но и изысканнее. Заинтересовались? Подробнее о наших услугах вы можете узнать на нашем сайте. Добро пожаловать в обитель благополучия и качества.

  • March 23, 2024 at 3:19 am
    Permalink

    Мы служба SEO-консультантов, занимающихся увеличением посещаемости и рейтинга вашего сайта в поисковых системах.
    Мы достигли значительных результатов и хотим поделиться с вами нашим опытом и навыками.
    Какие услуги мы предоставляем:
    заказать аудит сайта цена
    • Анализ всех аспектов вашего сайта и разработка уникальной стратегии продвижения.
    • Модернизация контента и технических аспектов вашего сайта для оптимальной работы.
    • Ежемесячный мониторинг и анализ данных для постоянного совершенствования вашего онлайн-присутствия.
    Подробнее https://seo-prodvizhenie-ulyanovsk1.ru/
    Уже сейчас наши клиенты получают результаты: рост посещаемости, улучшение рейтинга в поисковых запросах и, конечно, увеличение прибыли. Вы можете получить бесплатную консультацию у нас, для обсуждения ваших потребностей и разработки стратегии продвижения, соответствующей вашим целям и финансовым возможностям.
    Не упустите шанс улучшить свои показатели в онлайн-мире. Свяжитесь с нами прямо сейчас.

  • Pingback: พอตไฟฟ้า

टिप्पणी छोड्नुहोस्

Your email address will not be published. Required fields are marked *