कोरोना भाइरस बाट बच्ने उपाय !

दिव्य रोशनी / हालसम्म चिकित्सा विज्ञानका क्षेत्रमा भएका आविष्कार र प्रगतिहरुलाई ठाडो चुनौती दिंदैविश्वभर फैलिरहेको कोरोना भाइरसलाई सुरक्षित तरिकाले मार्न सक्ने औषधी एन्टि डट् बनाउन सकिएको छैन । कोही भन्छन् यो अखाद्य चीज खाएर फैलिएको हो त कोही चाहिं यो भाइरसलाई जैविक हतियार भन्दै नियतवश या भूलवश फैलिन पुगेको मान्दछन् । जे भए पनि र जसरी फैलिए पनि अब यसले विश्वमा महामारीको रुप लिइसकेको छ । ठुला ठुला व्यापारिक केन्द्रहरु, सरकारी कार्यालयहरु, सार्वजानिक सेवा सुविधाहरु सबै लक डाउन गरिएको छ । विश्वको अर्थ तन्त्र डामाडोल बन्दैछ । विश्वभर सात हजार मानिसले यस महामारीका कारण ज्यान गुमाइसकेका छन् र मर्नेहरुको संख्या बढ्दो छ ।
बिकसित देशहरुमा अनेक सावधानी अपनाइएको छ तर पनि यसको संक्रमण फैलिरहेकै छ । बिकसित र स्रोत साधनले सम्पन्न मानिने देशहरुले त कोरोनाको संक्रमण रोक्न सकेका छैनन् भने हाम्रो जस्तो गरीब र स्रोत साधनको अभाव रहेको देशमा यसको संक्रमण देखा परे के दशा होला भन्दै देश भर गहिरो चिन्ता फैलिएको छ । तथापी, जति नै चिन्ता लिए पनि केही हुनेछैन बरु अरुलाई जलाउने आगोले आफुलाई पनि जलाउन सक्छ भन्ने सत्यलाई बुझेर बचाव र रोकथामका उपायहरु अपनाउनु उचित हुन्छ । नेपालमा कुनै प्रकारको आविष्कारमूलक खोज अनुसन्धान केन्द्रहरु नभएका कारण देशमै कोरोनाको एन्टि डट् बनाउन सकिन्छ भन्ने कुराको त गुन्जाइस नै छैन तर यो भाइरसको संक्रमणबाट बच्न घरेलु उपायहरु भने अवश्य अपनाउन सकिन्छ।
जस्तै ः १. मानिसको शरीरमा रहने प्रतिरोधात्मक क्षमता लाई बढाउन सके बाहिरी विषाणु या जीवाणुलाई शरीरले मार्न सक्छ !प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन हरियो साग सब्जी, फलफुल, बेसार, अदुवा, कागती, लसुन, अमला, मह र ग्रीन टी मिलाएर खानुका साथै प्रशस्त पानी पिउने गर्नु पर्दछ ! यसरी शरीरमा रोगका किटाणुसँग लड्ने क्षमता धेरै भएको खण्डमा कथंकदाचित् कोरना भाइरस शरीरमा छिरे पनि हाम्रो शरीरको प्रतिरोधात्मक शक्तिले त्यसलाई नष्ट गर्दछ र संक्रमण फैलन पाउँदैन !
२. शारीरिक व्यायम गरेर दैनिक पसिना निकाल्न सके अनावश्यक हानिकारक टक्सिन शरीरबाट बाहिर निकाल्न सक्नुका साथै रोगका कारक विषाणु या जीवाणुले शरीरमा हमला गर्न सक्दैन ! शारीरिक व्यायम गर्नाले प्रतिरोधात्मक क्षमता बढ्नुका साथै शरीर बलियो पनि हुने गर्दछ ! शरीरको कोषहरु बलियो भएर नै शरीर बलियो हुने भएकोले शारीरिक व्यायम गर्नेहरुलाई सरुवा रोग लाग्ने सम्भावना निकै कम रहन्छ !
३. मानिसको भीड भाड देखि जति सक्दो टाढै बस्नु पर्दछ ! मानिसहरुको भीडभाडमा जानै पर्ने भएमा मास्क लगाएर जानु पर्दछ ! साबुन पानीले हात राम्ररी धुने, खोक्दा या छ्यूं गर्दा मुख छोप्ने गर्नु पर्दछ !
४. हात मिलाएर या अँगालेर गरिने शिष्टाचारलाई छोडेर नमस्कार सम्ममा मात्रै सिमित राख्नु पर्दछ !
५. विदेशबाट आएकाहरुलाई संक्रमण नभएको पक्का नभइन्जेल सम्म बेग्लै बस्ने व्यवस्था गर्नु पर्दछ साथै यो महामारी मत्थर नभइन्जेल विदेश या टाढाको यात्रामा जानु हुँदैन !
६. अनेकौ सावधानी अपनाउँदा अपनाउँदै पनि कोरोनाको संक्रमणमा परे आत्तिनु हुँदैन ! कोरोनाबाट संक्रमण हुने बित्तिकै मरिन्छ भन्ने हुँदैन ! संक्रमण भएको थाहा हुने बित्तिकै अस्पताल गएर भने अनुसारको उपचार गराउनु पर्दछ ! संक्रमित बिरामीलाई बेग्लै राखेर सावधानीका साथ विशेष उपचारको प्रबन्ध मिलाउनु पर्दछ ! बिरामीले डाक्टरले भने अनुसारको उपचार गराउनु पर्दछ !
७. संक्रमित बिरामीलाई निको हुने हौसला दिनु पर्दछ, सकारात्मक सोच्ने वातावरण बनाउनु पर्दछ ! अनावश्यक तनाव लिनु या दिनु हुँदैन !
८. यस बारे अफवाह फैलाउनु या फैलाउन दिनु हुँदैन ! यो महामारीको हल्ला सँग सँगै दैनिक उपभोग्य साम्रागी तथा सेवा सुबिधाहरुको कालाबजारी बढेकोछ ! विपदको घडीमा मौका छोपेर अवैध रुपमा पैसा कमाउन चाहनेहरु उपर सरकार र नागरीक दुवै मिलेर कारवाही चलाउनु पर्दछ ताकी दैनिक उपभोग्य सामाग्री तथा औषधीहरुको आपूर्ती नियमित हुन सकोस् !
९. नेपाल सरकारले पनि अन्तर्राष्ट्रिय स्तरका रोकथाम तथा निदानका उपायहरु अपनाउनु पर्दछ ! सरकारले विश्व स्वास्थ्य संगठन लगायतका अन्तर्राष्ट्रिय समुदायसँग यस महामारीको रोकथाम तथा निराकरणको बिषयमा भए गरेका काम र उपलब्धीहरुको आलो तातो खबर लिएर जनहितमा सोही अनुसारले कार्यक्रम बढाउने व्यवस्था मिलाउनु पर्दछ !
यसरी व्यक्ति, समुदाय तथा सरकारको स्तरबाट उपर्युक्त व्यवस्था मिलाउन सके संक्रमण रोकथाम तथा निदानका काम गर्न सकिन्छ ! विश्व समुदाय सँग हातेमालो गरेर कोरोना(महामारी विरुद्ध लड्न सकिन्छ, परास्त गर्न सकिन्छ ! अन्त्यमा, नआत्तिन र धैर्य रहेर कोरना सँग लड्न सबैलाई हार्दिक अनुरोध गर्दछु !

(लेखकः साम्पाङ् धरान १८ बुद्धचौक निवासी हुन्।)

179 thoughts on “कोरोना भाइरस बाट बच्ने उपाय !

  • Pingback: bonanza178

  • Pingback: rajabandarq

  • Pingback: เขียนโปรแกรม

  • Pingback: fryd carts for sale

  • Pingback: หวยออนไลน์

  • Pingback: สล็อตเว็บนอก

  • Pingback: 웹툰 무빙 무료보기

  • Pingback: original site

  • December 10, 2023 at 12:54 am
    Permalink

    Скоро возводимые здания: коммерческая выгода в каждом кирпиче!
    В современном обществе, где время – деньги, здания с высокой скоростью строительства стали реальным спасением для фирм. Эти новейшие строения включают в себя повышенную прочность, экономичность и быстроту установки, что делает их превосходным выбором для бизнес-проектов разных масштабов.
    Каркас быстровозводимого здания
    1. Высокая скорость возвода: Часы – ключевой момент в предпринимательстве, и сооружения моментального монтажа дают возможность значительно сократить время строительства. Это особенно ценно в постановках, когда актуально оперативно начать предпринимательство и начать извлекать прибыль.
    2. Бюджетность: За счет оптимизации производства и установки элементов на месте, стоимость быстровозводимых зданий часто бывает менее, по сопоставлению с обыденными строительными проектами. Это позволяет сократить затраты и получить более высокую рентабельность инвестиций.
    Подробнее на http://www.scholding.ru
    В заключение, моментальные сооружения – это первоклассное решение для коммерческих проектов. Они комбинируют в себе быстроту возведения, экономическую эффективность и высокую прочность, что дает им возможность идеальным выбором для деловых лиц, имеющих целью быстрый бизнес-старт и получать деньги. Не упустите возможность получить выгоду в виде сэкономленного времени и денег, наилучшие объекты быстрого возвода для вашего предстоящего предприятия!

  • January 11, 2024 at 6:36 am
    Permalink

    Забота о жилище – это забота о спокойствии. Теплоизоляция стен – это не только модный облик, но и обеспечение сохранения тепла в вашем удобном уголке. Наша бригада, группа специалистов, предлагаем вам сделать ваш дом в идеальное жилище.
    Наши проекты – это не просто утепление, это искусство с каждым слоем. Мы придерживаемся идеальному балансу между эстетикой и функциональностью, чтобы ваш дом преобразился не только комфортным, но и привлекательным.
    И самое главное – приемлемая цена! Мы уверены, что профессиональные услуги не должны быть неприемлемо дорогими. Утепление стен снаружи цена за м2 начинается всего начиная с 1250 рублей за квадрат.
    Инновационные технологии и материалы высокого стандарта позволяют нам создавать изоляцию, которая долго сохраняет свои свойства и надежна. Позабудьте о проблемах с холодом стен и избежите дополнительных расходов на отопление – наше утепление станет вашим надежной защитой от холода.
    Подробнее на веб-сайте компании
    Не откладывайте на потом заботу о удобстве в вашем жилище. Обращайтесь к профессионалам, и ваш дом преобразится настоящим художественным творчеством, которое дарит тепло и радость. Вместе мы создадим дом, в котором вам будет по-настоящему комфортно!

  • Pingback: toto online

  • Pingback: บานประตู wpc

  • February 16, 2024 at 8:45 pm
    Permalink

    Дорогие Партнеры!
    Приводим вам инновационное концепт в мире оформления внутреннего пространства – шторы плиссе. Если вы мечтаете к идеальности в каждой детали вашего дома, то эти занавеси выберутся безупречным выбором для вас.
    Что делает шторы плиссе настолько живыми единственными? Они совмещают в себе в себе грацию, использование и эффективность. Благодаря характерной конструкции, технологичным тканям, шторы плиссе идеально подходят к для какого угодно комнаты, будь то зала, гнездо, кухня или профессиональное место.
    Закажите штора плиссе на окна – оттворите уют и прекрасность в вашем жилище!
    Чем понравятся шторы плиссе для вас? Во-первых, их своеобразный дизайн, который добавляет привлекательность и стильность вашему дому. Вы можете отыскивать из различных текстур, расцветок и стилей, чтобы выделить отличительность вашего дома.
    Кроме того, шторы плиссе предлагают обширный круг практических возможностей. Они могут регулировать уровень освещения в месте, предохранять от солнечного света, обеспечивать закрытость и формировать уютную обстановку в вашем доме.
    Наш сайт: http://www.tulpan-pmr.ru
    Наша фирма поможем вам выбрать шторы плиссе, какие идеально подойдутся для вашего обстановки!

  • March 10, 2024 at 5:17 pm
    Permalink

    Наша команда опытных исполнителей приготовлена предлагать вам актуальные системы утепления, которые не только обеспечат надежную безопасность от холодных воздействий, но и преподнесут вашему зданию современный вид.
    Мы функционируем с последовательными составами, обеспечивая долгий срок использования и великолепные результирующие показатели. Изоляция фронтонов – это не только экономия ресурсов на отапливании, но и внимание о экологической обстановке. Энергосберегающие инновации, какие мы производим, способствуют не только дому, но и сохранению природных ресурсов.
    Самое первоочередное: Утепление фасадов в москве цена у нас составляет всего от 1250 рублей за м²! Это бюджетное решение, которое преобразит ваш дом в реальный тепловой уголок с скромными затратами.
    Наши достижения – это не единственно изолирование, это созидание области, в где каждый член отражает ваш уникальный манеру. Мы возьмем во внимание все ваши просьбы, чтобы воплотить ваш дом еще еще больше уютным и привлекательным.
    Подробнее на https://ppu-prof.ru/
    Не откладывайте заботу о своем обители на потом! Обращайтесь к мастерам, и мы сделаем ваш дворец не только комфортнее, но и изысканнее. Заинтересовались? Подробнее о наших услугах вы можете узнать на нашем сайте. Добро пожаловать в обитель благополучия и качества.

  • March 23, 2024 at 3:19 am
    Permalink

    Мы служба SEO-консультантов, занимающихся увеличением посещаемости и рейтинга вашего сайта в поисковых системах.
    Мы достигли значительных результатов и хотим поделиться с вами нашим опытом и навыками.
    Какие услуги мы предоставляем:
    заказать аудит сайта цена
    • Анализ всех аспектов вашего сайта и разработка уникальной стратегии продвижения.
    • Модернизация контента и технических аспектов вашего сайта для оптимальной работы.
    • Ежемесячный мониторинг и анализ данных для постоянного совершенствования вашего онлайн-присутствия.
    Подробнее https://seo-prodvizhenie-ulyanovsk1.ru/
    Уже сейчас наши клиенты получают результаты: рост посещаемости, улучшение рейтинга в поисковых запросах и, конечно, увеличение прибыли. Вы можете получить бесплатную консультацию у нас, для обсуждения ваших потребностей и разработки стратегии продвижения, соответствующей вашим целям и финансовым возможностям.
    Не упустите шанс улучшить свои показатели в онлайн-мире. Свяжитесь с нами прямо сейчас.

  • Pingback: พอตไฟฟ้า

  • September 29, 2024 at 8:01 pm
    Permalink

    Does your blog have a contact page? I’m having trouble locating it but, I’d like
    to send you an email. I’ve got some recommendations for your blog you might be interested in hearing.
    Either way, great site and I look forward to seeing it improve over time.

    Also visit my blog; tonic greens immune support

  • April 9, 2025 at 8:05 am
    Permalink

    – Извините меня, пожалуйста, – заговорил подошедший с иностранным акцентом, но не коверкая слов, – что я, не будучи знаком, позволяю себе… но предмет вашей ученой беседы настолько интересен, что… Тут он вежливо снял берет, и друзьям ничего не оставалось, как приподняться и раскланяться. рейтинг нотариусов по недвижимости Припомнилось даже, как нанимали этот таксомотор у «Метрополя», был еще при этом какой-то актер не актер… с патефоном в чемоданчике. Нотариус Созонов Михаил Александрович Секретарь, стараясь не проронить ни слова, быстро чертил на пергаменте слова. Нотариус Лефортово Тогда прокуратор распорядился, чтобы легат выделил из римской когорты две кентурии.

  • April 9, 2025 at 3:15 pm
    Permalink

    Небо над Москвой как бы выцвело, и совершенно отчетливо была видна в высоте полная луна, но еще не золотая, а белая. 6r4901 Кстати, скажи: верно ли, что ты явился в Ершалаим через Сузские ворота верхом на осле, сопровождаемый толпою черни, кричавшей тебе приветствия как бы некоему пророку? – тут прокуратор указал на свиток пергамента. 1s5585 – Лаврович один в шести, – вскричал Денискин, – и столовая дубом обшита! – Э, сейчас не в этом дело, – прогудел Абабков, – а в том, что половина двенадцатого. 2r5497 – Ведь вот уже и вечер! А может, это и не он рассказывал, а просто я заснул и все это мне приснилось?» Но надо полагать, что все-таки рассказывал профессор, иначе придется допустить, что то же самое приснилось и Берлиозу, потому что тот сказал, внимательно всматриваясь в лицо иностранца: – Ваш рассказ чрезвычайно интересен, профессор, хотя он и совершенно не совпадает с евангельскими рассказами. 9s9241 – Ты знаешь, Иван, у меня сейчас едва удар от жары не сделался! Даже что-то вроде галлюцинации было… – он попытался усмехнуться, но в глазах его еще прыгала тревога, и руки дрожали.

  • April 9, 2025 at 4:55 pm
    Permalink

    Щурился прокуратор не оттого, что солнце жгло ему глаза, нет! Он не хотел почему-то видеть группу осужденных, которых, как он это прекрасно знал, сейчас вслед за ним возводят на помост. самостоятельная раскрутка сайтов Там в присутствии всех, кого он желал видеть, прокуратор торжественно и сухо подтвердил, что он утверждает смертный приговор Иешуа Га-Ноцри, и официально осведомился у членов Синедриона о том, кого из преступников угодно оставить в живых. купить накрутка поведенческих факторов программа – Позвонить? Ну что же, позвоните, – печально согласился больной и вдруг страстно попросил: – Но умоляю вас на прощанье, поверьте хоть в то, что дьявол существует! О большем я уж вас и не прошу.

  • April 9, 2025 at 7:18 pm
    Permalink

    Тут у самого выхода на Бронную со скамейки навстречу редактору поднялся в точности тот самый гражданин, что тогда при свете солнца вылепился из жирного зноя. бюро переводов москва Степа разлепил склеенные веки и увидел, что отражается в трюмо в виде человека с торчащими в разные стороны волосами, с опухшей, покрытою черной щетиною физиономией, с заплывшими глазами, в грязной сорочке с воротником и галстуком, в кальсонах и в носках. перевод документов с нотариальным заверением Впрочем, этого и не случится, к общему счастью, и первый, кто об этом позаботится, буду я. перевод паспорта с нотариальным заверением Тут ужас до того овладел Берлиозом, что он закрыл глаза. апостиль свидетельство – Нету никакого дьявола! – растерявшись от всей этой муры, вскричал Иван Николаевич не то, что нужно, – вот наказание! Перестаньте вы психовать! Тут безумный расхохотался так, что из липы над головами сидящих выпорхнул воробей. легализация мид – Помилуйте, куда же вы хотите идти? – заговорил врач, вглядываясь в глаза Ивана.

  • April 10, 2025 at 7:42 am
    Permalink

    – Мне не нужно знать, – придушенным, злым голосом отозвался Пилат, – приятно или неприятно тебе говорить правду. ремонт пластиковых окон Получив ответ, что это – Вар-равван, прокуратор сказал: – Очень хорошо, – и велел секретарю тут же занести это в протокол, сжал в руке поднятую секретарем с песка пряжку и торжественно сказал: – Пора! Тут все присутствующие тронулись вниз по широкой мраморной лестнице меж стен роз, источавших одуряющий аромат, спускаясь все ниже и ниже к дворцовой стене, к воротам, выводящим на большую, гладко вымощенную площадь, в конце которой виднелись колонны и статуи ершалаимского ристалища. из поворотного в поворотно откидное Стали звонить в ненавистное Перелыгино, попали не в ту дачу, к Лавровичу, узнали, что Лаврович ушел на реку, и совершенно от этого расстроились. москитные сетки на пластиковые окна – Что же он? – Он отказался дать заключение по делу и смертный приговор Синедриона направил на ваше утверждение, – объяснил секретарь. замена уплотнителя на окнах Ему померещилось, что черные волосы, теперь причесанные на пробор, покрылись огненным шелком.

  • April 10, 2025 at 9:19 am
    Permalink

    – Доктор, – шепотом спросил потрясенный Рюхин, – он, значит, действительно болен? – О да, – ответил врач. ремонт пластиковых окон – Эге-ге, – воскликнул Иван и поднялся с дивана, – два часа, а я с вами время теряю! Я извиняюсь, где телефон? – Пропустите к телефону, – приказал врач санитарам. ремонт пластиковых окон – Просто он существовал, и больше ничего. ремонт пластиковых окон Через четверть часа Рюхин, в полном одиночестве, сидел, скорчившись над рыбцом, пил рюмку за рюмкой, понимая и признавая, что исправить в его жизни уже ничего нельзя, а можно только забыть. ремонт пластиковых окон Открыли кастрюлю – в ней оказались сосиски в томате. ремонт пластиковых окон – Вульф? – жалостно выкрикнула какая-то женщина. ремонт пластиковых окон А тот отразился и тотчас пропал. ремонт пластиковых окон Серый берет он лихо заломил на ухо, под мышкой нес трость с черным набалдашником в виде головы пуделя.

  • April 10, 2025 at 10:59 am
    Permalink

    Небольшая площадка перед домом была заасфальтирована, и в зимнее время на ней возвышался сугроб с лопатой, а в летнее время она превращалась в великолепнейшее отделение летнего ресторана под парусиновым тентом. микрозайм онлайн Ворвавшись в подъезд, Иван Николаевич взлетел на второй этаж, немедленно нашел эту квартиру и позвонил нетерпеливо. Webbankir И оказалось, что тот, к счастью, еще не ушел. вивус А иностранец окинул взглядом высокие дома, квадратом окаймлявшие пруд, причем заметно стало, что видит это место он впервые и что оно его заинтересовало. Турбозайм Рюхин задрожал, а женщина нажала кнопку в столике, и на его стеклянную поверхность выскочила блестящая коробочка и запаянная ампула. Moneyman – Секретаря МАССОЛИТа Берлиоза сегодня вечером задавило трамваем на Патриарших. Деньги на дом – И дьявола… – Не противоречь! – одними губами шепнул Берлиоз, обрушиваясь за спину профессора и гримасничая.

  • April 10, 2025 at 1:12 pm
    Permalink

    Стоило только поднять голову от лампы вверх к небу, чтобы понять, что ночь пропала безвозвратно. нотариус адрес метро Но, увы, и то и другое было непродолжительно. Нотариус Тёплый Стан – Браво! Вы полностью повторили мысль беспокойного старика Иммануила по этому поводу. Нотариус Забарко Раиса Исааковна На маленькой головке жокейский картузик, клетчатый кургузый воздушный же пиджачок… Гражданин ростом в сажень, но в плечах узок, худ неимоверно, и физиономия, прошу заметить, глумливая.

  • May 11, 2025 at 9:21 pm
    Permalink

    Patients taking corticosteroids long-term may respond slower to cost of vardenafil. Privacy, comfort, and strength delivered quietly to your home.

टिप्पणी छोड्नुहोस्

Your email address will not be published. Required fields are marked *